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扇枕温衾

原文：汉。黄香。年九岁。失母。思慕惟切。乡人称其孝。香躬苦。一意事父。夏天暑热。为扇凉其枕席。冬天寒冷。以身暖其被褥。太守刘护表而异之。有诗为颂。诗曰：冬月温衾暖。炎天扇枕凉。儿童知子职。千古一黄香。

　　黄香，东汉江夏安陆人，九岁丧母，抗磨液压油l-hm22#价格，事父*孝。酷夏时为父亲扇凉枕席；寒冬时用身体为父亲温暖被褥。少年时即博通经典，文采飞扬，京师广泛流传“天下**，江夏黄童”。安帝（107-125年）时任魏郡（今属河北）太守，魏郡遭受水灾，黄香尽其所有赈济灾民。著有《九宫赋》、《天子冠颂》等。

拾葚异器

原文：汉。蔡顺少孤。事母至孝。遭王莽乱。岁荒不给拾桑。以异器盛之。赤眉贼见而问之。顺曰：黑者奉母，抗磨液压油l-hm100#直销，赤者食。贼悯其孝，以白米三斗、牛蹄一只与之。有诗为颂。诗曰：黑桑奉萱帏。饥啼泪满衣。赤眉知孝意。牛米赠君归。

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的养身理论和方法*为丰富，归纳起来，主要遵循以下五项原则。

1.顺应自然：随着自然界的种种变化，抗磨液压油l-hm68#批发，人体也会出现相应的变化，此时若能使生活起居、思想行为等随时适应自然界各种变化，保持体内外的协调，将有助于防病保健，健康**。

2.运动形体：形体是人抗御外邪的重要屏障，人的皮毛肌肤、血脉筋骨、脏腑组织等均有抗邪抵外的功能。因此，养身防病须重视形体的调摄。运动形体还能增强脾胃机能，有助于气血的生化。

3.调节正气：即保持人体正气的充盈及其正常活动。

4.固护阴精：阴精，指肾精，也包括其他脏腑之精。中医视精为构成人体及促进人体生长发育的基本物质。

5.静神内守：这里的神，指精神思维活动。从养身防病角度而言，应常使精神清静内守。这样，临汾市抗磨液压油，精、气、形可得到休养身息。

中老年人一定要深刻领会各条养身原则，并灵活运用到养身活动的各个方面。这样才能“尽终其天年，度百岁乃去”。